胳膊困、没有劲，常见于肌肉劳损或受凉、严重的颈椎病、关节退行性改变等原因，具体如下：
第一、肌肉劳损或受凉：上肢肌肉发生劳损或者受凉，可以导致肌肉、筋膜过度紧张，发生局部僵硬以及活动受限，病人会表现为上肢无力症状，热敷和休息后症状会缓解。
第二、严重的颈椎病：患者有严重的颈椎病，可以导致一侧上肢胳膊无力，同时伴有肌肉紧张，颈椎疼痛和活动受限比较常见，核磁共振检查可以发现颈椎的间盘突出。
第三、关节退行性改变：上肢关节，如肘关节发生退行性改变，形成骨关节炎，病人会表现为关节僵硬、关节活动受限，上肢力量也会减弱。
如果及时治疗，可以使症状得到纠正。如果错过最佳治疗时机，则会使上肢肌肉发生明显的萎缩。
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