在经期的时候最好不要喝蜂蜜，蜂蜜虽然有养颜的功效，也含有多种的维生素和氨基酸，但是在经期时不要喝。因为蜂蜜当中含有少量动物雌性激素，如果在月经期时喝蜂蜜，可能会改变月经的量，使月经量减少，使月经提前结束。如果想喝蜂蜜，最好是在月经完全干净之后，如果有糖尿病的情况，不建议喝蜂蜜。在来月经时，可以每天喝一碗热的红糖水，这样有助于月经血更顺畅地排出。假如在经期时有下腹部不舒服的情况，可以在红糖水中加入姜片，这样有驱寒暖宫的作用，效果会更好一些。
