小孩能吃荔枝，荔枝含有丰富的糖分，可以有效的补充机体的能量，荔枝富含维生素C和蛋白质，可以增强机体的免疫力，提高儿童抗病能力。在中医上荔枝具有促进血液循环，止呃逆、止腹泻，消肿解毒、止血、止痛、补气安神的作用，但是荔枝中含糖比较高。如果大量的食用会引起高血糖，有糖尿病的宝宝不适合大量吃荔枝。
此外，荔枝还可以引起过敏，吃荔枝过敏时可以出现面部潮红、咽喉肿痛，严重的还可以出现牙龈肿胀、胃痛，皮肤出现皮疹、皮痒等症状。荔枝不适合空腹食用，也不适合一次性大量食用，因此宝宝可以吃荔枝，但不要过量的吃荔枝。
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