女性在经期需要注意很多事情，不只是饮食要注意，不能吃生冷、辛辣，同时也不要喝酒，酒是辛辣、刺激性的饮品，在经期喝酒对盆腔会造成一定影响，就会引发月经不调甚至突然停经。可以喝温热性质的食物，比如羊汤或者牛奶，可以有效缓解因摄入辛辣、酒精而收缩的血管，同时要切记，以后在经期时千万不可饮酒。在女性经期除忌酒外还不可以碰冷水，不管是生冷的食物、生冷的饮料，尽量都不要去触碰，容易引起痛经，同时要注意，近期不可吃辛辣食物，容易给盆腔造成刺激，造成充血而引发痛经。
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