糖尿病患者可以喝酸奶，但是选择酸奶的时候一定要选择没有添加、比较纯正的酸奶，虽然喝起来口感不是特别好，但是这样的酸奶对糖尿病患者的血糖没有影响。一定不要喝调和的酸奶或者是添加果粒的酸奶，这些酸奶都可能对糖尿病患者的血糖造成一定的影响。糖尿病患者可以选择早晨或睡前喝酸奶，酸奶当中除了蛋白质含量比较丰富以外，还含有一定的乳酸菌，对调节糖尿病患者肠道菌群、改善便秘都有比较好的作用。但是酸奶也不能吃太多，吃多以后对胃肠道的负担比较重，容易导致消化不良。
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