100天做满月发汗有一定的功效，通常会对患者起到积极的产后恢复作用。
满月发汗主要是祛除寒湿止血，通经活络，产后如果身体状况允许，恶露完全干净，一般状态恢复良好，可以适当选择中药熏蒸，发汗等。能促进体内的新陈代谢，促进血液循环，对于产后机体的康复，除湿邪、通活络，有一定功效。但是要注意对于身体虚弱，患有贫血，产后恢复不良，恶露没有完全干净，合并有感染等情况时不能做产后发汗，因为虚弱的人过多发汗容易造成虚脱，所以产后要量力而行。
100天满月发汗对患者的产后恢复有一定功效，但是要注意保暖。发汗后快速冲干，然后擦干身体的水分，避免着凉，同时产妇发汗后要多补充水分，避免出现虚脱。
