如何监测身高

孩子在不同的发育阶段，身高的增长速度有所不同。家长首先要了解健康儿童的生长发育规律，不同年龄段的身高标准，生长曲线，以及正确的测量方法。定期准确地测量孩子的身高体重，并做记录，如有条件可绘制生长曲线图，这样可以更直观地看到孩子的生长发育状况。

具体测量方法：

1)3岁以下的孩子测量时应采取仰卧位，称为身长;3岁以后的孩子则采取立位测量，称为身高;一般立位的测量值较卧位少1-2厘米。

卧位测量：仰卧于较硬的平板上，腿伸直，测量头顶至脚跟的长度;

立位测量：孩子脱鞋直立，两眼平视前方，头后部、胸、脊柱、臀部靠墙，脚后跟并拢，尽量成一条直线，反复测量三次，取平均值;

2)要在同一个时间测量身高，上、下午身高稍有不同，上午的身高较下午身高稍高;

3)将定期测量的数值记录并保存，可与正常值比较，也可计算生长速率;来评估孩子的生长情况;还可在正常的生长曲线图上记录每次测量的数值，连成一条曲线，观察孩子的身高在那个范围，或者曲线是上升，还是下降，或是一段时间比较平缓，可及时与内分泌医生联系。

4)还可测量体重、坐高、指距、头围等;

5)婴儿期(1岁以内)：生长发育较快，有条件可每月测量一次;1-3岁可3-4月测量一次，3岁以后可3-6月测量一次。