女性更年期如果性欲下降，首先原因是由于卵巢功能减退，雌激素明显减少或缺乏。不仅可以出现性欲的减退，对性生活没有任何的兴趣，同时性生活的质量也下降，还会出现潮热、多汗、情绪波动、抑郁、焦虑，影响睡眠，也可以出现体型的改变，水肿腰。要想改变或者提高更年期后的性生活质量，提高性欲，应该养成健康的生活方式，合理均衡的营养，科学适度的锻炼，戒烟限酒。
心理的平衡、规律的作息、充足的睡眠都非常重要，同时要在医生的指导下，安全、有效的选择雌激素或雌孕激素联合治疗。在医生的指导下，定期评估治疗的疗效和安全性，女性更年期的症状能够缓解，对性生活的质量也会有明显提高。
