杨梅属于含糖量偏高的水果，100g杨梅的含糖量大概有12g，虽然杨梅当中营养物质比较丰富，含有各种维生素，对糖尿病患者的身体健康有利。但因为含糖量偏高，所以糖尿病患者在血糖控制非常好的情况下才可以适当的吃杨梅，一般上午和下午两餐中间吃2-3个杨梅就可以，一定不要吃的太多，容易导致血糖水平明显升高。另外，如果糖尿病患者目前血糖水平比较高，控制的不够好，不可以吃杨梅，因为吃了以后对血糖的影响会更加明显，反而不利于糖尿病的治疗。
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