三岁宝宝牙龈红肿的原因如下：
1、乳牙牙冠短小，颈嵴突出，邻接关系较差，经常嵌塞食物纤维，刺激牙龈乳头红肿、胀痛。
2、长期啃咬质地坚硬的食物或玩具等，可以擦伤黏膜表面引起细菌感染，出现明显的红肿、疼痛。
3、上下乳牙为深覆合、深覆盖时，下前牙切端会摩擦上前牙的舌侧牙龈，形成创伤性溃疡，引发肿痛。
4、乳牙形成较深龋洞后可以引发根尖周炎，髓腔内的大量炎性分泌物会穿出根尖孔，突破骨壁，导致牙龈肿胀、隆起，有时形成瘘管或窦道等，导致牙齿松动。
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