经常唱歌可以提高肺活量，也可以通过游泳来提高肺活量。游泳可以很有效的锻炼心肺功能，从而提高肺活量，但要注意如果对氯气过敏，就不要去游泳了，因为大多数的游泳池都用的是含氯消毒剂，在游泳的时候还要注意保暖，尤其是冬天游泳的时候，如果不注意保暖，有可能会出现感冒、急性气管支气管炎，甚至肺部感染等。
另外，还可以慢跑，不要一开始就跑得很快，反而会耗气，慢跑的速度可以循序渐进，速度慢慢的上来，这样也有利于提高肺活量，还可以多做做深呼吸，锻炼呼吸肌肉，也可以很有效提高肺活量，可以做中医的八段锦、五禽戏等，都能够有效的提高肺活量。
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