脚扭伤如果没有明确的韧带和骨折的问题，一般扭伤之后一个月基本能够恢复日常的活动，如果五个月还没有好，应该进行踝关节的检查。常见的损伤包括撕脱骨折、韧带断裂和软骨损伤，其中以韧带断裂最为常见，可以拍摄踝关节的正侧位片，了解有没有骨质增生和撕脱骨折的出现。还应该拍摄踝关节的超声检查或者是核磁共振检查，尤其是核磁共振检查，可以清晰的看到外踝韧带是否出现不连续或者是高信号的表现，关节内的股软骨损伤，在核磁上也能够看到软骨信号增高，股软骨损伤常发生于近距骨的内上缘，对于韧带损伤或者是股软骨损伤，应该手术修复。如果是撕脱骨折，一般五个月局部已经纤维愈合，可以佩戴一个月护踝进行保护，然后去掉护踝之后逐渐增加活动量，看能否缓解症状。
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