月经量少是有很多原因的，如果是因为贪凉、饮冷及受寒引起月经量稀少，建议多饮热水或喝点生姜红糖水，注意腹部保暖，可用热水袋敷于腹部，饮食尽量选择温热的食物；如果是因为精神压力过大或过于劳累引起月经量少，建议调整好心态，保证充足睡眠，适当户外活动；如果是因贫血引起月经量少，建议加强营养物质，吃一些补气养血的食物，如猪血、猪肝、红枣、蛋、鱼及瘦肉等，贫血严重要的要在医生的指导下，服用补铁制剂；如果是因内分泌紊乱引起，需要调理内分泌；如果是因为妇科炎症引起，则要积极治疗炎症；如果因黄体功能不足引起，则可在医生的指导下补充黄体酮等。
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