性生活过后腰酸，这说明性生活的频率高，或者性生活持续的时间太久，导致腰部肌肉有疼痛，有酸胀。建议这种情况，应该适当的注意休息，减少性生活的次数，可以逐步缓解腰部酸胀的感觉。性生活，首先是一种比较剧烈的运动，男性患者很多性交后就会出现腰部酸胀、疼痛，说明性生活的频率高。一次性生活，相当于2000米慢跑的运动量，所以性交后出现腰酸，说明已经超过人体的负荷，应该控制性交的次数和时间。
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