对于如何让婴幼儿快速入睡，先要注意保证孩子所处的睡眠环境相对合适，比如要注意环境温度，不要太热或者太冷，要相对的凉爽。另外，要注意相对的昏暗和相对的安静，这样非常有助于快速入睡。
除此之外，最好让孩子养成一个良好的睡眠习惯，建议在孩子6-12周左右培养睡眠习惯，尽量在一天之中相对固定的时间，用相对固定的方式来哄睡，比如每次可能都是先拉窗帘，然后放音乐，抱着孩子哄一哄等。睡眠模式采用同样的模式，每次都用同样的方法来哄睡，当孩子习惯了睡眠模式之后，就非常容易在固定的时间快速入睡。对于孩子睡眠，可能影响因素非常多，也要注意让孩子在睡前不要太兴奋，不要给他吃得太多，或者让他太饥饿等，这些都是有助于孩子快速入睡的方式。
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