肾结石如何形成，目前还没有一个明确的定论。但是可以明确的是肾结石的形成与人的体质、生活习惯、生活环境，以及饮食习惯等都有相关性。从地域的角度上来说，中国南方的肾结石患者的人数要远远多于北方的肾结石患者人数，考虑的因素可能是与南方的气候环境以及水质条件等因素相关。南方气候较为炎热，导致排汗增多、尿量减少，从而导致容易形成肾结石。
所以如何调理肾结石：
1、多喝水。多喝水可以增加尿量以减少尿中结晶的析出，可以避免形成肾结石。
2、通过研究表明，咖啡、浓茶以及菠菜等一类含有草酸盐成分比较高的食物，会明显增加尿中出现草酸盐结石的概率。所以适当的控制咖啡、茶叶对于类食物的摄入，可以明显的减少结石形成的几率。
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