睡眠质量不好出现浑身疼痛的症状，可能涉及到以下几方面影响因素：
第一、睡眠质量不好，身体得不到充分的休息，肌肉得不到充分的放松，经过一夜的睡眠容易造成肌肉过度的疲劳、劳损，从而产生浑身疼痛。
第二、精神过度紧张造成睡眠不好，精神过度紧张导致肌肉反应性的张力过高、持续紧张，造成劳损、损伤，早晨起来的时候就会出现这种由于劳损、损伤造成的浑身酸痛。
第三、由于环境不好造成的睡眠不好，比如气温过低导致受凉，全身受凉导致肌肉代谢的缺氧、缺血，从而产生、代谢产物的堆积刺激、循环不良，从而产生浑身酸痛。
第四、床铺不舒服，过软或者是过硬，在睡眠的时候频繁的翻身或者身体处于一种强迫性的、保护性的姿态，不利于身体的放松和休息，也会出现浑身酸痛的症状。
