女性在来月经的第一天，经血呈现为棕色，由于在刚来月经时子宫内膜剥脱的较少，因此经血量也就会少，在宫腔内停留时间较长，排出后就会呈现为棕色情况，这是正常的现象。女性不要过度紧张，在来月经的第2-3天后子宫内膜剥脱比较多，增多后月经血就会由棕色转变为暗红色，女性在在月经期快结束时出现月经血棕色也是正常的。月经期是女性的一个比较脆弱时期，在此期间一定要注意做好保暖，可用暖水袋暖下腹部，可服用生姜红糖水或益母草颗粒，有利于经血排出，注意不要吃寒凉食物，以免影响月经血的正常顺畅排出。
