蜂蜜本身没有祛痰作用。蜂蜜性平，味甘甜，具有补中益气、清热润燥、润肠通便的功效，不可以用来祛痰。蜂蜜属于比较甜的食物，吃太多蜂蜜还可能引起痰液增加。
如果出现咳、痰多，饮食建议如下：
1、不要吃太甜、太咸的食物，以免生痰；
2、不要吃辛辣刺激、油腻食物，可能会造成咳嗽加重、痰液增多；
3、不能暴饮暴食；
4、吃一些好消化且富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹等；
5、可以适量吃一些富含维生素C的蔬菜、水果，比如苹果、香蕉、橙子、菠菜、小白菜、油菜等。
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