一顿饭不吃就自觉浑身乏力属于非正常现象，需要从中医学和西医学两方面辨证讨论这个问题。如从中医学角度，属于虚证之所在，通常是气虚、血虚和肾虚等因素导致。
如从西医学角度，通常是如下几方面因素：
1、最常见的因素是低血糖，人不及时吃饭时摄入的糖分减少，摄入的糖分过少就会导致周身无力。
2、周期性低钾血症或低钠血症时，如摄入的糖分或摄入的离子不足，也会出现周身无力的症状。
3、一些内分泌代谢系统疾病，例如甲状腺功能减退或肾上腺皮质功能不全，也会出现不吃饭就周身乏力的临床症状。
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