女生在月经期间可以吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C，也含有丰富的铁、钙等微量元素，对经期失血有一定的补充、帮助作用。猕猴桃也含有很多糖分，可以补充女性体力，所以经期可以吃猕猴桃，但要注意不能吃刚从冰箱拿出的凉水果，凉水果容易导致宫缩。另外，猕猴桃属于凉性水果，凉性水果在经期也不宜多吃，包括西瓜、甜瓜、山竹等等。凉性水果吃多了，同吃凉食一样容易导致宫缩引起痛经。
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