睡觉醒来以后脖子疼痛不舒服，可能是睡觉的时候枕头高度不合适，存在落枕的现象；也可能是由颈椎病的问题；或者是其他脖子的疾病。可以及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步的分析。可以常规的完善颈椎X片，必要时磁共振检查，有助于判断是否存在颈椎病以及具体的程度。如果是落枕，注意睡觉的时候枕头高度，避免过高、过低和肩部平齐就可以了。局部的地方可以热敷，疼痛较为明显可以口服止痛药，比如美洛昔康片。颈椎病引起的脖子疼痛可以牵引，局部的地方可以选择膏药，比如氟比洛芬巴布膏，避免长期固定脖子不活动有助于缓解。
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