午睡后起来头痛主要有两种原因：一种是生理性的情况；另一种是病理性的情况。很多情况下因为睡觉的时候大脑处于休息状态，即身体、精神的休息，突然醒转以后会出现一过性的脑缺血的表现，这种情况下会表现为头痛的症状，这是生理性的反应。如果短时间的头痛很快就缓解了，考虑是生理性的状况。
还有一些是病理性的，睡觉的时候头部着凉，头部着凉后会造成血液循环或者是神经发炎，患者起来以后就出现头痛的症状，热敷以后头痛会有所改善，会得到缓解。有时候午睡起来跟心情有关系，或者过度疲劳、，晚上睡得太少，这种情况会引起偏头痛发作，也会出现头痛的症状。还有患者本身存在某种疾病导致的，常见的就是鼻窦炎以及颞神经炎等，午睡后都会出现头痛的症状，要注意保暖，同时要注意空气流通等等，可以改善症状。
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