躺床上几个小时睡不着属于失眠，属于睡眠障碍。引起失眠的原因有很多，有器质性的问题也有功能性的问题。在某些器质性的病变里，一些慢性病会造成身体的不舒服，比如疼痛、麻木、憋喘、心慌、咳嗽等等，身体不舒服不放松就无法入睡，针对这种情况需要治疗原发病，把原发病治疗好，身体放松，就可以很好的入睡。
大部分造成失眠的原因都是功能性的因素引起的，这类病人除了睡眠之外还会有一些情绪方面的问题，比如容易紧张、焦虑，白天要处理的事情太多，生活节奏太快，压力也比较大，到晚上睡觉的时候脑子没有放空，精神没有放松，所以影响人睡眠，导致难以入睡。
另外引起失眠的原因还有不良的睡眠习惯，比如长期熬夜导致生物钟的紊乱，还有就是睡觉之前喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，会让大脑神经细胞一直处于兴奋状态，很难安静下来，所以就造成失眠。如果环境太冷、太热、光线太强、声音太嘈杂等等，都会导致失眠，所以引起失眠的原因有非常多，要针对不同的因素给予相对应的调理和治疗。
