对于患有腰椎间盘突出症的患者来说，坐长途车或者说长时间的坐车，对于腰部是有一定影响的，因为在坐位时腰部承受的力量相对于站位和平躺位都要大许多，尤其是不正确的坐姿使的腰部后凸，有可能会加重椎间盘突出。
对这样的患者如果不可避免需要开长途车，最好选择在腰部垫合适柔韧度的软枕，将腰部托起，避免腰部后凸。一方面可以起到缓解腰部肌肉痉挛的作用，另外一方面可以使腰部轻度的前突，避免椎间盘向后突入椎管内，加重椎间盘的突出。除此之外尽可能的缩短开长途车的时间，或者每开0.5-1小时就休息几分钟。
