红豆如果和薏米一起煮粥是很好喝的，营养也很高，有些产妇关心红豆是回奶还是催奶？其实从中医经验上讲，红豆是有催奶功效的，没有回奶的作用。红豆薏米是有下奶作用的，因为红豆颜色偏红，有健脾、补气、利湿的功效，在哺乳期服用红豆，甚至红豆薏米等健脾益气的中药，能够增加气血运化之源，从而有增加奶水分泌的作用。因此如果哺乳期奶水少，可以用红豆搭配薏米、大枣等其他补气和补血的食疗方，从而增加奶水，达到催乳的效果。
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