摔了肩膀没有肿，一抬就疼，可能会有以下几个原因：
第一、肩袖损伤，肩袖的主要功能就是上抬肩关节，特别是从90度上抬到120度的时候，肩袖是起到了重要的作用，那当肩袖损伤发生撕裂的时候，就会有上举无力，同时上举的时候可能会有疼痛。
第二、可能是三角肌的拉伤，三角肌也是负责肩膀上抬运动，主要是在0-90度，当三角肌拉伤的时候，上抬肩膀也会引起疼痛。
第三、手臂、肱骨大结节的骨折。或者是锁骨的骨折，这个就需要到医院拍片，明确诊断。
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