椭圆机一般不会使下肢变粗。因为本身椭圆机的目的是为了消耗更多的热量，本身并不存在使肌肉肥大的作用，所以椭圆机不会使下肢变粗，椭圆机设计的理念是给一些由于膝关节本身有病变，或者存在膝关节滑膜炎的运动人群，由于跑步或者负重会使关节疼痛增加，但椭圆机会使得有氧运动可以正常进行，但是却避免了膝关节的过多负重。所以，在这一点上会使关节的负重减轻，但却不会增加腿部肌肉的围度。
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