吃糖一般没有下奶的作用，一般也没有回奶的作用。吃糖对奶量一般没有特别影响。在哺乳期，要尽量少吃糖，少吃甜食和水果。如果甜食、水果吃多了，糖吃多了，会导致妈妈血糖升高，不利于体型恢复。哺乳期如果奶量少，一般要多喝汤水类，汤水类可以促进下奶，包括鲫鱼豆腐汤、炖牛肉、炖羊肉、炖猪蹄、排骨汤等等，连汤带肉一起吃，可以补充蛋白质，补充油脂，补充水分，从而增加奶量。
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