亚麻酸油的功效如下：
第一、能够预防湿疹的发生，因为亚麻酸能够很好的调节皮肤油脂之间的比例，如果缺乏，很有可能会出现湿疹。
第二、能够维持正常的视力，因为视力离不开视紫红质的正常功能，而合成视紫红质离不开亚麻酸油。
第三个、能够很好的起到一定的抗炎作用，所以对于体内有慢性炎症存在，适当增加亚麻酸油的摄入，能够起到很好的降低炎症反应的明显的功效。
第四、能够起到很好的预防糖尿病、高脂血症和高血压的慢性代谢性疾病的发生。
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