小孩子补钙的方法比较多，平时可以给孩子多晒晒太阳，能够促进维生素D的合成，增强钙的吸收，也可以通过食物或者药物来补充钙。如果孩子是比较严重的缺钙要进行药物补充，一方面要补充充足的维生素D促进肠道内钙质的吸收，另一方面也可以给孩子选择乳酸钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物进行补充。如果是通过饮食进行补充钙剂，一般可以给孩子及时添加辅食。如果是母乳喂养，妈妈可以多吃含钙高的食物，增加乳汁中钙的含量。孩子如果是配方奶喂养，一般奶量要足够，配方奶中的含钙量也能够补充孩子日常的所需。另外，如果已经开始进食辅食的孩子可以给他多吃豆腐、鱼虾等等含钙高的食物，这些都能够在一定程度上改善体内钙的含量。
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