患者患有髌骨软化后游泳两年，可以明显感觉到游泳对髌骨软化症状会起到很好的恢复作用，患者应该继续坚持游泳这项运动，因为患有髌骨软化进行游泳非常好，在进行游泳功能锻炼时身体所承受的压力最小，此时游泳还可以锻炼身体的各个肌肉，对患者的关节和髌骨软化的部位都有很好的锻炼作用。如果患者游泳技能比较好，可以在水中做肌肉方面的锻炼。
患者在游泳时尽量选择干净的游泳池，如果条件允许，可以尽量选择人较少且水质较干净的游泳池游泳，以减少感染等现象发生。髌骨软化的患者避免做剧烈的运动，减少髌骨所承受的压力，不要做久蹲、久站、爬山、跳舞等运动。
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