背部麻木疼痛主要还是劳损的原因引起。除此之外，平时生活当中不锻炼、缺乏运动、长期伏案工作，都会引起局部的症状。此外有可能是由于局部的骨骼方面发生畸形的改变，造成后凸畸形而引起肌肉或神经组织的牵拉，更有可能是肋间神经痛等神经症状，也有可能是颈椎病引起。
治疗上首先就是注意日常生活的自我保护，减少低头的动作，多做扩胸运动。有症状的时候要采取病因的治疗，一般临床比较常见的就是肌肉筋膜炎、肌肉劳损，要保持正确的坐姿，加强专项运动，比如小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑。加强肌肉力量，能够得到彻底的治愈，并且以后减少复发甚至不复发。
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