瑜伽出现大腿内侧拉伤，通常采取以下治疗措施：第一、要让大腿内侧的肌肉充分地处于放松状态，首先要避免外展，这样会牵拉到内侧的肌肉，并且要注意内侧的肌肉不要用力，否则也会出现明显的牵拉、拉伤。第二、一定要注意保暖，不能受凉，因为受凉之后血液循环会减慢，炎性代谢产物会出现堆积，就会导致大腿内侧疼痛感更加明显。第三、可以口服非甾体类消炎止痛药，如尼美舒利、布洛芬等来缓解局部的炎症情况，减轻炎性水肿、减轻疼痛感。第四、口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，如七叶皂苷钠片来增加血循环、促进局部肿胀以及炎性水肿的消除。一般经过以上治疗，3-5天的时间症状就会得到明显好转。如果好转不明显的话也可以进行大腿内侧的磁共振检查，进一步看看损伤的具体情况。
