胃不好的人当然可以吃大米，建议吃各类营养粥品，如大米粥、瘦肉粥、南瓜粥、山药粥或者烹饪比较清淡的排骨粥、海鲜粥等，也可以吃小米粥或者吃面条。胃不好的人群建议饮食上要清淡饮食为主，只要是不刺激胃黏膜的食物都可以，而且一定要少食多餐，避免暴饮暴食而造成胃肠功能紊乱，加重胃肠道的负担而引起胃肠道病情加重。胃不好大多考虑存在有消化不良，或者胃的器质性病变引起的，如慢性胃炎、急性胃炎、消化性溃疡、胃的肿瘤等，患者有必要到医院就诊，配合医生给予完善电子胃镜检查以协助明确诊断。
