人一旦发生了呼吸道的感染，比如支气管炎、肺炎、咽喉炎就容易发生咳嗽、咳痰的症状，具体应该吃哪些食物呢？中医认为藕容易祛咳、化痰、生津、止咳，山药也具有益气、养阴、化痰、止咳的功效，还包括醋、蜂糖，它们也有利于支气管排痰，安神、解痉，顺利排出痰液。同时还有鲜竹沥、枇杷叶、麦冬、百合、银耳八宝粥，这些食物也是以清肺、润肺、养阴的药食同源的食物为主，吃了以后可以协助排痰，保护肺功能，让肺能够清静，少发生咳嗽、咳痰的症状。
上一篇：人流后宫缩是什么感觉
下一篇：月子期间头疼是咋回事
