如果月经周期是28-30天，来月经的第7天基本上是安全期，这个时候同房基本上不会怀孕，因为这个时候的卵泡直径在5-7mm左右，还没有达到优势状态。卵泡的生长速度是每天1.5-2cm，精子进入体内的存活时间是3天，当精子在存活期间之内，卵泡还没有发育成熟，就不会排卵，所以这个时候同房是安全的。但是如果月经周期相对比较短，比如23天一次月经周期，这个时候同房就有可能不安全，所以没有计划怀孕的情况下可以用避孕套避孕，或者是在同房之后72小时之内口服避孕药给予避孕。
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