手摔伤了之后可以根据以下几个方法达到快速恢复的目的：
第一、需要立即休息，不能再次动受伤的手，不能提重物，避免出现意外情况。
第二、如果手摔伤时候出现骨折及脱臼情况，需要及时进行复位和固定，或者手术切开复位。
第三、手术治疗后，需要使用消炎、止痛及消肿药物进行治疗，可以吃阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等药物，也可以配合使用针灸、推拿等理疗。
第四、手术后几天，需要在医生的指导下进行局部功能锻炼，防止出现局部粘连，肌肉的舒张和收缩也有利于局部消肿、消炎，但不能过度锻炼。
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