皮肤是由于随着年龄的增长，眶隔部皮肤松弛导致上眼睑的皮肤、肌肉，眶隔部的韧带力量较弱脂肪堆积而形成的，还有熬夜、过度劳累使眼睑长期处于水肿状态而形成眼袋。平时多吃维生素A、维生素E含量多的食物如胡萝卜、动物肝脏、奶类、蛋类、玉米油等，对眼球、眼轮匝肌有滋养作用，还有适量吃一些红豆、冬瓜、薏米，维持身体正常代谢，排出体内多余的水分，消除下眼睑水肿从而起到消除眼袋的作用。
除了食疗外平时保持充足的睡眠，每天用手指腹轻轻按摩眼袋的部位，促进局部血液循环使眼袋的症状减轻或消除。如果眼袋较严重用这些方法治疗效果不好，建议到医院手术治疗将堆积的眼袋切除。
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