睡觉的时候突然一脚踏空，这种情况多考虑是夜间足部抽筋引起。夜间足部小腿的抽筋多和缺钙有关，钙离子可抑制神经肌肉接头的兴奋性。当缺钙的时候神经肌肉接头的兴奋性增高，因此会出现小腿痉挛性疼痛，从而出现小腿抽筋的情况。
成年人因为夜间小腿抽筋会出现难以入睡，或已经入睡后被痉挛性疼痛而疼醒。而在儿童时期，常常表现为手足抽搐和神经、精神的兴奋性增高，常会出现夜间啼哭以及啼哭不止的情况，所以出现这种情况和症状，一定要早期的进行补钙，这样才可以防止夜间抽筋的发生。
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