拉到筋了以后，需要积极的配合治疗，更有利于病人损伤快速的修复，需要做到以下几点，包括休息及保护、局部治疗、抬高患肢、药物治疗、饮食控制等，具体如下：
1、休息和保护：严格注意休息、保护，这非常关键，需要局部保护、制动，减少对局部的刺激，更有利于损伤的快速修复。
2，局部治疗：刚刚受伤以后，需要局部积极的进行冷敷，可以减少出血，减轻局部肿胀症状，伤后48-72小时以后，局部进行热敷或者是外用活血化瘀的中草药，熬开以后进行熏洗，并配合针灸、烤电等理疗方法。
3、抬高患肢：肢体肿胀的厉害，需要抬高患肢，且高于心脏。
4、药物治疗：需要口服非甾体类的消炎、镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。
5、饮食控制：需要戒烟、戒酒，禁忌辛辣、刺激食物，慢慢就会康复。
