如果要想月经下来的比较顺畅，建议可以喝红糖水，能够使月经血流出的更顺畅，不过要注意一定要趁热喝。
但是有一点要引起注意，如果是到了来月经的时候，只是出现少量的阴道流血，比以往的月经量明显减少。这种情况首先要排除是否是由于怀孕所引起，比如先兆流产或者是宫外孕，所以建议可以去医院抽血检查血HCG。如果是阴性就可以喝热的红糖水，并且在红糖水中可以适量加益母草，这样有活血化瘀的功效，能够使月经尽快下来，所以这一点要给予注意。
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