来月经的时候节育环随着月经血而排出体外，如果仍然还想避孕，建议在月经干净3-7天之内再去医院做相应的检查，然后再上节育环进行避孕。但是如果宫口相对比较松的情况下，建议最好是上吉妮环或者致美环，这两种节育环在临床上避孕效果非常好，并且是钉在子宫内膜上，脱环的机会也相对比较少，所以可以考虑这两种节育环当中的任意一种。建议上完环之后一定要定期的给予检查，如果发现节育环有移位的情况，及时的给予取出。如果想继续上环，可以取出节育环之后，再换一枚新的节育环进行避孕。
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