女性的月经从来到走，都有一个多少的过程，由于女性的月经来临时，由于雌孕激素撤退性导致的出血，刚来的时候激素撤退的不好，血窦打开的少，量少是正常的，一般在第二天月经量正常，都是没有问题的。来了月经就一定要注意保暖，不要吃冰糕、冰淇淋、西瓜等寒凉食物，如果正常来临，吃这些寒凉的食物也会导致月经减少甚至提前结束，在中医上这是寒凝的结果，是非常不利于身体健康的。月经期间也不要剧烈运动，剧烈运动有可能使月经量增加，对身体造成不适。
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