脚撞伤之后去除淤青、消肿，通常采取以下措施：
1、应当卧床，把脚抬高，高于心脏的水平位置，这样能够通过重力作用来减轻水肿，促进淤青的吸收。
2、应用非甾体类消炎止痛药，如尼美舒利、洛索洛芬钠，缓解局部的炎症情况，减轻炎性水肿。
3、应用活血化瘀、舒筋通络的中成药，如活血止痛胶囊、大七厘胶囊，也可以用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，都能够增加脚部的血液循环，促进撞伤位置的炎性代谢产物的吸收，有效去除水肿，促进淤血吸收。
3、可以进行中药的烫洗，比如伸筋草、透骨草、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙，烫洗之后，能够有效的增加血液循环，促进损伤的恢复，有效的减轻水肿，减少淤青。
