产后同房干涩疼痛该怎么办

产后同房干涩疼痛，可采取推迟性生活时间、多沟通、使用润滑剂、治疗妇科炎症等方式改善，如由妇科炎症引起，可积极配合治疗，通常能获得较好的预后效果。

1、待卵巢功能恢复后进行性生活：通常在产后3个月内，女性卵巢功能可能未恢复到正常水平，雌激素水平低，分娩撕裂也未完全愈合，干涩疼痛较明显，产后3-6个月，各项身体机能逐渐恢复，这时同房，干涩疼痛等不适可缓解；

2、性生活前多沟通：男女双方应对亲密关系确立正确的观念，在性生活前多沟通，多做肢体接触，给予充分的性刺激，使女方产生较多的分泌物后再继续性生活，有助于缓解疼痛和干涩症状；

3、使用润滑剂：如言语行为不能缓解，也可以使用润滑剂，安全套表面的润滑剂也能起到润滑作用，使用后均有一定的效果；

4、治疗妇科炎症：部分女性存在妇科炎症，导致同房干涩疼痛，如卫生状况较差，可加重不适症状，应及时治疗，治疗结束后再考虑同房，并注意同房卫生。

部分女性试图自行补充雌激素解决问题，但不建议，虽然同房干涩疼痛与雌激素过低有关，但盲目补充容易造成内分泌紊乱，影响卵巢的恢复。