猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，里面含有丰富的维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等，具有抗衰老，美容养颜，排毒清肠，预防心脑血管疾病等功效。猕猴桃性相对比较凉，所以在月经期尽可能减少吃猕猴桃。如果要吃，也只能是偶尔吃一个，影响不是很大，特别是宫寒体寒，如果有痛经的女性吃猕猴桃有可能会影响到痛经，加重痛经的症状或者有腹痛、腹泻等一系列的症状，所以经期尽可能还是避免吃猕猴桃。如果要吃，也偶尔吃点，吃之前适当烫温一下，这样影响小点。如果是本身体质热性的女性，经期可以适当吃猕猴桃，影响不是很大。
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