女性胸部发育是第二性征开始的标志，9-13岁开始，18岁左右会发育成熟，整个发育期间需要保证充足的营养，多吃高蛋白、高维生素饮食，尤其多吃富含维生素C的绿色蔬菜、水果。注意休息，保证充足睡眠，避免精神紧张，压力过大，饮食要避免吃富含激素类的食品，积极参加体育运动，促进身体各方面均衡发育。同时要学会乳房自我检查，注意用指腹触诊对侧乳房，不要用手指去捏，以免把正常的乳腺腺叶组织当做肿块。在乳房发育期间最常见的疾病是乳腺纤维瘤，表现为乳房内肿块，活动度佳，有滑动的感觉，如果直径小于2cm可以临床观察，超过2cm可以选择手术治疗。
