喝浓茶以及咖啡等可以出现心慌不适，注意休息，避免紧张，必要时可以服用安神的药物。低血糖可以出现心慌不适，因为吃晚饭的时间比较早，一般是晚上七点，入睡比较晚，一般是晚上十点，这时可能能量已经不足，低血糖的发生是很可能。建议检测血糖，如果不方便，可以直接服用糖块。如果症状缓解，很有可能就是低血糖发作。还可以见于心脏病变，比如心律失常，只是巧合发生在睡觉之前，建议佩戴24小时动态心电图，监测心律的变化，根据结果采取相应的治疗措施。
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