轻微的骨折之后吃如下几种食物和药物会好的比较快：
1、在药物方面，建议在普通常规治疗的基础上吃仙灵骨葆加迪巧类的药物。这些药物有促进骨折愈合，抗骨质疏松并且补充钙质的作用，对于轻微骨折的愈合有非常好的帮助作用。
2、在食物方面建议该类患者在能够正常饮食之后，多吃富含钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物。常常推荐该类患者多吃鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果。
3、建议该类患者可以吃药膳。一般来说推荐患者吃续断炖鸡或者续断炖蛇，还有骨碎补、续断一起炖猪腰。这几种药膳根据患者自身的口味可以加适当的调味料，但是在烹饪的过程中注意要少油、少盐，另外不要加辛辣、有刺激性的佐料。
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